Vieni alla lezione di Yoga Benessere a Catania
Giorno 6 Novembre Martedi alle ore 10:15 Open Yoga Class presso “AL Centro Studi Laboratorio d’Arte“ in Via Caronda, 316/18 Catania.
Le lezioni sono ogni Martedi ore 10:15 , Lunedi e Mercoledi ore 19:00, si basano sulla condivisione degli spazi interiori per riscoprire il naturale benessere e potere di guarigione della mente e del corpo.
Lo Yoga è un potentissimo strumento per combattere l’ansia , lo stress e la disattenzione quotidiana ,caratteristiche dei nostri tempi, riscoprendo le naturali ed enormi risorse di cui la nostra mente e il nostro corpo dispongono spesso a nostra insaputa.
Durante i nostri incontri, praticheremo il Vini-Yoga ( uno stile simile ad hatha-yoga adattato alle persone con gradualità e dolcezza ), un tipo di pratica indiana che ha la peculiarità di adattarsi alla persona che lo esegue, in modo da poter essere praticato da tutti indistintamente, in quanto il benessere fisico-mentale attraverso movimenti e respiro e’ il principale scopo delle lezioni.
Fabio Vitale, Yoga teacher con esperienza di studio in diverse scuole in India, America ed Italia, Yoga Certificato CYT ( Certified Yoga Teacher ).
La prima lezione e’ gratuita.
Porta con te un plaid per coprirti alla fine della lezione, ti aspettiamo 5-10 minuti prima dell’inizio.
