Vieni alla lezione di Yoga Benessere a Catania
Giorno 28 Settembre Lunedi e Giorno 30 Settembre Mercoledi alle ore 19:00 Open Yoga Class presso AL Centro Studi e Laboratori D’arte e “Breath & Massage” in Via Caronda 316, Catania.
Le lezioni sono Lunedi e Mercoledi ore 19:00, la prima lezione e’ gratuita SOLO per chi viene per la Prima volta. GRUPPI DI MAX 15 PERSONE. Gli incontri si basano sulla condivisione degli spazi interiori per riscoprire il naturale benessere e potere di guarigione della mente e del corpo.
Lo Yoga è un potentissimo strumento per aumentare, stimolare e fortificare il nostro sistema immunitario, per combattere l’ansia , lo stress e la disattenzione quotidiana ,caratteristiche dei nostri tempi, riscoprendo le naturali ed enormi risorse di cui la nostra mente e il nostro corpo dispongono spesso a nostra insaputa.
Durante i nostri incontri, praticheremo il Vini-Yoga ( uno stile simile ad hatha-yoga adattato alle persone con gradualità e dolcezza ), un tipo di pratica indiana che ha la peculiarità di adattarsi alla persona che lo esegue, in modo da poter essere praticato da tutti indistintamente, in quanto il benessere fisico-mentale attraverso movimenti e respiro e’ il principale scopo delle lezioni, per portare attivamente questo stato interiore durante tutta la giornata.
Fabio Vitale, Yoga teacher con esperienza di studio in diverse scuole in India, America ed Italia, Yoga Certificato CYT ( Certified Yoga Teacher ).
La prima lezione e’ gratuita SOLO per chi viene la prima volta.
I Tappetini Yoga e cuscini sono a disposizione in Sede.
Porta con te un plaid per coprirti alla fine della lezione, ti aspettiamo 5-10 minuti prima dell’inizio.
Le lezioni sono ogni Lunedì e Mercoledì ore 19:00. Yoga Benessere Catania Breath & Massage
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
