Vieni alla nostra lezione di Yoga e Benessere a Catania
Giorno 6 e 8 Novembre alle ore 19.00 Open Yoga Class
presso AL Centro Studi Laboratorio d’Arte
in Via Caronda, 316/18
I nostri incontri si basano sulla condivisione degli spazi interiori per riscoprire il naturale benessere della mente e del corpo.
Lo Yoga è un potentissimo strumento per combattere l’ansia caratteristica dei nostri tempi, riscoprendo le naturali ed enormi risorse di cui la nostra mente e il nostro corpo dispongono spesso a nostra insaputa.
Durante i nostri incontri, praticheremo il Vini-Yoga, un tipo di pratica che ha la peculiarità di adattarsi alla persona che lo esegue, e non il contrario, in modo da poter essere praticato da tutti indistintamente, in quanto il benessere fisico-mentale attraverso movimenti e respiro e’ il principale scopo delle lezioni.
Fabio Vitale, Yoga teacher con esperienza di studio in diverse scuole in India, America ed Italia.
Porta con te un plaid per coprirti alla fine della lezione.
Le lezioni sono ogni Lunedi e Mercoledi ore 19:00.
Per info Fabio : 347 1444545
oppure Alfredo: 368 662898
