I benefici del Silenzio

I benefici del Silenzio

I benefici del silenzio per risanare corpo, mente e spirito MARTA ALBÈ 16 SETTEMBRE 2016 In un mondo frenetico e tra le mille faccende di ogni giorno è difficile trovare qualche momento per rimanere completamente in silenzio e per ascoltare proprio quel silenzio benefico che ci circonda. Persino ricercare il silenzio non sempre è ..Continue Reading

Un’Ora al GIORNO per SE STESSI

Un’Ora al GIORNO per SE STESSI

L’IMPORTANZA DI DEDICARE ALMENO UN’ORA AL GIORNO SOLO A SE STESSI Ci sono due tipi di egoismo: quello totale e quello sano. Il primo è il sentimento che spinge le persone a pensare esclusivamente a se stesse, disinteressandosi totalmente degli altri e anteponendo sempre e comunque il proprio benessere a qualsiasi altro aspetto. Il secondo ..Continue Reading

Meditazione : ACCADE

Meditazione : ACCADE

LO SAI CHE QUANDO DICI CHE STAI MEDITANDO PROBABILMENTE NON È VERO? Maggio 3, 2020 Rossana Vanetta No, non ce l’ho proprio con te! Faccio anche io parte di quell’insieme di persone che per semplicità di comunicazione afferma di “fare meditazione”. Ma questo è raramente reale, anzi è proprio concettualmente ..Continue Reading

Conoscere SE STESSO 2012-2020

Conoscere SE STESSO 2012-2020

Meditazione In Gruppo

Meditazione In Gruppo

Meditazione ed Effetti

Meditazione ed Effetti

Maturità Spirituale

Maturità Spirituale

CHE COS’E’ LA MATURITA’ SPIRITUALE? 1. È quando si smette di cercare di cambiare gli altri e ci si concentra per cambiare se stessi. 2. È quando si accettano le persone così come sono. 3. È quando capisci che tutti hanno ragione dalla propria prospettiva. 4. È quando si impara ..Continue Reading

Meditazione-Cosa Succede al Cervello

Meditazione-Cosa Succede al Cervello

Ecco cosa accade quando mediti per la prima volta Esistono numerosi studi, molto dettagliati, su quel che accade nel cervello dei meditatori esperti. Ma cosa succede esattamente a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta? Una ricercatrice di Harvard, Sara Lazar, ha ottenuto un po’ di notorietà grazie ..Continue Reading